Difficultés relationnelles

Si...

• Vous avez l'impression que les autres ne vous comprennent pas
• Vous ne parvenez pas à dire ce que vous avez envie de dire
• Pour obtenir quelque chose, l'agressivité est votre mode de communication privilégié
• Vous vous sentez frustré(e) dans vos relations
• On vous reproche de ne pas vous faire comprendre, de ne pas oser vous exprimer ou d'être agressif(ve) dans vos demandes ou dans vos explications

Méthodes

Afin de résoudre au mieux les difficultés relationnelles, plusieurs techniques seront utilisées :

• La maïeutique : pour comprendre de quel ordre sont vos difficultés, dans quel cadre elles apparaissent et comment les éviter.
• L'assertivité : afin d'apprendre à exprimer ses émotions à l'autre de manière adéquate et pour lui et pour soi.
• La Communication NonViolente: pour reconnaître ses besoins et pouvoir les exprimer.

N'hésitez pas à nous contacter pour toute question complémentaire ou pour prendre rendez-vous.